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食事記録

2010年3月11日(木)

朝食: 6時20分頃 自宅にて
 全粒粉ミックスベリーパン1枚、ココア

昼食:12時00分頃 会社にて
 南瓜とベーコンの胡椒炒め、鶏肉と蕪のチリペッパーマヨ和え、大根葉の梅和え
 卵焼き、ご飯 

夕食: 20時30分頃 自宅にて
 寿司、ワカメスープ、サラダ、カップ焼きそば(嫁が残した分少々)

間食:ヨーグルト

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