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ただいま

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首輪が
ひっくり返ってる

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by parchan  at 20:57 |  fuku |   |   |  page top ↑

今日のお弁当

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十数年前に結婚してから
魚が好きになったが

やはり肉は美味い♪

by parchan  at 12:29 |  etc |   |   |  page top ↑

おはよう 来

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爺…

by parchan  at 06:56 |  rai |   |   |  page top ↑

おはよう 影

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不機嫌…

by parchan  at 06:55 |  kagechiyo |   |   |  page top ↑

おはよう ウタ

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人間では認識できないものを
凝視中…

by parchan  at 06:52 |  uta |   |   |  page top ↑

おはよう フク

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…zzz

by parchan  at 06:49 |  fuku |   |   |  page top ↑

おやすみ

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少し昔
浜松町、大門の交差点の店で
Guinness Beer をよく飲んでいたが

その店に雰囲気が似ている

今度入ってみよう♪

by parchan  at 23:03 |  etc |   |   |  page top ↑

体重記録

2010年3月30日(火)

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体重 57.4kg BMI 20.34

by parchan  at 22:57 |  etc |   |   |  page top ↑

食事記録

2010年3月30日(火)

朝食: 6時20分頃 自宅にて
 蕎麦粉&アマニパン1枚、コーヒー

昼食:12時00分頃 会社にて
 烏賊と蕪の中華炒め、白菜と油揚げのレモン醤油、じゃが芋と糸コンの炒め物
 卵焼き、ご飯

夕食: 21時30分頃 自宅にて
 納豆、新玉葱のマヨサラダ、味噌汁、ご飯

by parchan  at 22:55 |  etc |   |   |  page top ↑

ただいま

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寒い寒い
1日でした…

早く炬燵で暖まろ♪

by parchan  at 21:14 |  rai |   |   |  page top ↑

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仕事で訪問したビルのフロアから撮った

京都
西本願寺

by parchan  at 19:47 |  etc |   |   |  page top ↑

3/28 Rental CD ?

初心者ゆえに
ちゃんとしたやつを聴けているかどうか不安

Beatles を初めて聴く人が Let It Be のアルバムを聴こうとしているように
「これ聴くなら、こっちじゃなくて、これでしょ」
みたいな


A Day In The Life / Wes Montgomery
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Getz/Gilberto
 / Stan Getz & João Gilberto
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Anita Sings The Most / Anita O'Day
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Mingus Ah Um / Charles Mingus
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Night Lights / Gerry Mulligan
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by parchan  at 16:00 |  music |   |   |  page top ↑

今日のお弁当

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烏賊の煮物
久しぶりでうまかった♪

by parchan  at 12:26 |  etc |   |   |  page top ↑

お留守番

しばらくは
猫水入らずで … お留守番しててや
影千代くん

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あっ!!
後ろの来くんもな

たのむで

by parchan  at 07:34 |  cats |   |   |  page top ↑

おはよう

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今日の通勤は
嫁が一緒

撮影に行くようだ…

by parchan  at 06:59 |  uta |   |   |  page top ↑

おやすみ

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ご機嫌ナナメな
影千代さん

寝起きで
無の状態(笑)

by parchan  at 23:26 |  kagechiyo |   |   |  page top ↑

漫画

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コンビニで発見!
即購入

ラズウェル細木♪

by parchan  at 23:23 |  etc |   |   |  page top ↑

食事記録

2010年3月29日(月)

朝食: 6時20分頃 自宅にて
 チーズパン1枚、ココア

昼食:12時00分頃 会社にて
 塩鯖、しめじと葱の炒め物、蕪の梅昆布茶和え、卵焼き、鮭寿司

夕食: 21時30分頃 自宅にて
 納豆、お刺身、味噌汁、ご飯

by parchan  at 23:19 |  etc |   |   |  page top ↑

体重記録

2010年3月29日(月)

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体重 58.6kg BMI 20.76

by parchan  at 23:11 |  etc |   |   |  page top ↑

ただいま

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3/末なのに雪

どないなってんねん(笑)

とりあえず
あったまろ…

by parchan  at 21:12 |  uta |   |   |  page top ↑

3/28 Rental CD

またまた Jazz ばかり
毎週毎週 借りすぎ… って嫁も呆れ顔


Green Street / Grant Green
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Crescent / John Coltrane
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Giant Steps / John Coltrane
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Nights Of Ballads & Blues / McCoy Tyner
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by parchan  at 16:00 |  music |   |   |  page top ↑

今日のお弁当

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昨日も食べたけど
嫁が作るバラ寿司は
昔から美味い♪

by parchan  at 12:41 |  etc |   |   |  page top ↑

breakfast

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そば粉&アマニパン
ココア

粒々して
香ばしく

美味しいパンでした♪

(アマニって何やったっけ?)

by parchan  at 10:00 |  etc |   |   |  page top ↑

おはよう

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今週で3月も終わり… 早いね


♪ 時の流れに身をまかせぇ (まかせぇ?)


今日は寒いとの事
(昨日より?7℃)

一枚多く着ていこう

by parchan  at 07:00 |  rai |   |   |  page top ↑

おやすみ

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今日は普通に寝ます(笑)

by parchan  at 23:33 |  fuku |   |   |  page top ↑

体重記録

2010年3月28日(日)

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体重 58.7kg BMI 20.80

by parchan  at 23:31 |  etc |   |   |  page top ↑

体重記録

2010年3月27日(土)

未測定
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体重 58.0kg BMI 20.55 (3/26データ)

by parchan  at 21:35 |  etc |   |   |  page top ↑

食事記録

2010年3月28日(日)

朝食: 10時30分頃 自宅にて
 チーズパン1枚、コーヒー

昼食:15時00分頃 自宅にて
 チキン南蛮弁当、缶チューハイ350ml 2本、500ml 1本

夕食: 21時00分頃 自宅にて
 鮭寿司、ワカメスープ

by parchan  at 21:32 |  etc |   |   |  page top ↑

食事記録

2010年3月27日(土)

朝食: 8時00分頃 会社にて
 チーズパン1枚、ココア

昼食:12時00分頃 会社にて
 牛肉とシメジの炒め物、レタスのポン酢和え、新玉葱の中華サラダ、卵焼き、ご飯

夕食: 21時00分頃 自宅にて
 焼肉(豚肉、ウィンナー、海老、厚揚げ、椎茸 …等々)
 ビール350ml 2本、缶チューハイ500ml 2本

by parchan  at 21:29 |  etc |   |   |  page top ↑

晩飯

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鮭寿司
ワカメスープ

by parchan  at 21:22 |  etc |   |   |  page top ↑
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猫4匹(フク・ウタ・影千代・来)と
夫嫁の私的生活ブログ♪



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